筑波チャレンジ１００キロ？！

富士チャレ２００明けの週末、集まったのはきどさん、hamaさんに僕の３人（チョッと寂しい・・・）
みんな先週の疲れ残っているよね？？
だったら軽ーくＬＳＤペースで走りましょう！という事で合意？
でも、そんな合意が守られた試しは無いのです

富士チャレ明けの今週はずっと体がダル～な状態。
夜はすぐに眠くなるし、やっぱり寄る年波には勝てないのか・・・。
そんな中、目覚まし時計にたたき起こされ温もり残るふとんに後ろ髪引かれつつ集合場所へ。

さて、何処を走りましょうか？
流石に峠は勘弁だね、という事で定番１００キロコースへ。

天気は今にも泣き出しそうな雲行き。
実際、走り出してすぐにポツポツ来たけどそれ以上に崩れる事はなかった。
幸い、それほど寒くない。
今年初めての長袖ジャージ＆ウインドブレイカーで丁度いい。

先頭はきどさん。
ＬＳＤの言いだしっぺなのに全然緩くない
結局いつものピリ辛ペース。
次はhamaさんにローテーション。
なんだか微妙にペースが上がる。
今日のコンディションは良いとは言えない・・・。
とっても体が重いし、ペダルも重い・・・orz
なんか全然余裕なし

辛うじて列車に乗っている状態のところ、僕のローテの番。
なんと小町の登りじゃないですか！！
なんだか後ろの二人に突っつかれてるようでペースが乱れる
そんな中、案の定きどさんがアタックｗｗ
でも「疲れた～」と言って後退。
この後のアップダウンでヘロヘロになり、先頭交代。

ところがトレインに乗れない・・・。
そうです、千切れました・・・orz

でも何とか呼吸を整え、先頭二人もペースを緩めてくれたので再度乗車。
いつもの補給ポイントについてホッとする。

なんか食欲もなく、ヨーグルトとリアルキアイダーを飲んで補給終了。
真壁へ向かう。

体が暖まってやっと調子が乗ってきた。
いい感じでトレインを廻して行きます。
でも先頭はやっぱりキツイ。
後ろに着いている時と比べて１０～１５は心拍が上がる。
板敷峠まで先頭を走らないとと頭で思っても体は嫌がっているらしい。
板敷峠の直前できどさんに先頭交代しました

きどさん、板敷峠を登り終えてもペースを緩めない（汗）
なんか、今日はいつにも無く高速列車じゃないですか？？
その後、テキトーに先頭交代しながら岩瀬駅休憩所に到着。

やっぱり１１月だけあって、走ってないと体が冷える。
陽が出ていないのでなおさら。
震えがきたので後半戦へ。

後半戦はりんりんではなく農道コース。
きそさんが前回、ｋａｎｉさんに教えてもらったチョッと大回りルートで行く事に。
後半戦の経由地は丸多屋！

初めてのルートも適度なアップダウンが有って、非常に走りやすい。
途中、ソロで走っているライダーを吸収したりしつつ丸多屋へ。
それにしても全然ペースが落ちないよ。
ＬＳＤなんてやっぱり嘘、騙された～！
丸多屋までの平均速度で３０キロＯｖｅｒなんて過去最速だよ。。

前回の丸多屋はご飯が無くなり、うどんだったけど今日は一番乗り。
しっかりとホルモンミックス定食を味わえました。

この後、hamaさん、きどさんは物足りない（汗）との事で不動峠経由で霞ヶ浦方面に消えていきました。
僕は大人しく集合場所の桜支所へ。
まったりと帰りたかったけどサイクルコンピュータのAVスピードが30.7を示してる。
おおっ、これはなんとかAV３０を維持しなくては！と変なモチベーションが持ち上がり、自分との戦いへ

お腹一杯で体が重くなるもなんとかギリギリAV30.4キロでゴール。
リカバリーライドのLSDが結局筑波チャレンジ１００キロモード。
あ～、超疲れた！

帰宅後はシャワーを浴びて爆睡してしまいましたよ。
（お陰でファミリーマイル、大幅マイナスです）

＜ペース検証＞

①スプリットデータ


１行目：桜支所～セイコーマート（補給地点）
２行目：セイコーマート～岩瀬駅
３行目：岩瀬駅～丸多屋（筑波山入口駅跡）
４行目：丸多屋～桜支所
※４行目はソロ区間。やっぱりタレてる。

②速度領域

＜サイクルコンピュータ情報＞
走行距離：84.78km
平均速度：30.4km/h
平均心拍：153bpm
最高心拍：185bpm
消費カロリー：3271キロカロリー