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2007年10月 7日 (日)

久々の朝練?!

久しぶりに霞ヶ浦サイクリング大会に出場したメンバーと朝練に行って来ました。
参加メンバーはYべさんとTバナさん。(チョッと寂しいかも・・・)

Img_1929

市街地を抜けると小貝川です。
今日のルートは小貝川~利根川(若草大橋)経由に決定です。

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昨日に引き続き、良く晴れています。
冷たい空気が心も体も引き締めてくれる感じ。

Img_19311007

昨日の100キロライドで調子に乗りすぎて今日は筋肉痛です。(涙)
ちょっと踏むと乳酸が染み出してくるのが分かります。
そうそう、頼みのCW-Xも今日は洗濯後の乾燥待ちで履けなかったし・・・

Yベさんは涼しくなり出してから毎週走っているとの事、ペダリングも軽快です。
Tバナさんは久しぶりのライドだそうです。

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小貝川から利根川に合流すると川幅は一気に広がります。
いつもは千葉県側を走るのですが、今日は茨城県側を走ります。
こちらもなかなか走りやすかった。

7時過ぎにスタートして予定通り9時前には帰宅。
我が家の子供達はまだ寝てましたw

今日の走行データ
走行距離:34.34キロ
平均速度:23.8km/h
最高速度:41.1km/h
平均心拍:128bpm
最高心拍:173bpm
消費カロリー:592Kカロリー

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