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2007年8月12日 (日)

筑波8耐直前!ローテーション練習会

Img_1608 筑波8時間耐久レースに備えて、猛暑日必至の中、ローテーションの練習会に出かけてきました。

バイクショップ主催の走行会でいつもの第一休憩ポイントのセイコーマートからその先のセイコーマートまでの約10キロは交通量も少なく、軽いアップダウンもあったりと絶好のローテーション練習スポットらしく、そこで8耐対策を行う事となりました。
Img_1599 往路はローテーションの基本を全メンバーで実戦します。走行スピードは25キロキープ位でこの程度であれば鼻歌交じりで軽~くクリアです。
僕は2回目なので要領も掴めて来て中々板に付いてきた感じです。

さて、復路は走力でグループを2つに分けることになりました。なんせ往路は鼻歌交じりだったので復路は上級グループの7名に混じる事になりました。
さて、5番手位について踏み出し先ほどの25キロを超えて30キロ、「まぁいい感じじゃない」と思っていると35キロも超えて、「えっ、ちょっと待ってよ!!」先頭交代しながらもどんどんスピードが上がって行きます。メータ読みで既に40キロを超えて45キロ!
「あっ、もうダメ、付いて行けない・・・」結局、一回も先頭を引くことなく轟沈しました。

起点のセイコーマートに付いたらもうバテバテ、汗は吹き出るわ、腹筋に来るわで自分の実力の無さをまざまざと見せ付けられました。
上級グループの猛者達は更にもう一往復、僕はその間アイスにスポーツドリンク、はたまたカチ割り氷と涼を取りまくってました。

上級組みとマイペース組みが合流して一息ついた後はそれぞれ帰路に付く事に。
でも、すんなりと帰らないのがForzaの面々。嫌な予感は的中、ショップ戻りグループの帰りは朝日峠経由と言う事で峠をかじって帰る事になりました。

Img_1600 激坂の証、10%の道路標識の横を通過するTさん。片手でのショットもギリギリです。(^^)
それにしても暑い!ほんと熔けそう。熱中症で倒れそうな勢いです。

Img_1602 そんな僕たちを朝日峠からの眺めが癒してくれました。今日は視界良好です。このこんもりした丘の中を行きでは通過しています。

Img_1603 眺めもいいので記念撮影。中央でしゃがんでいるKさんは今日がロードバイクデビューだそうで、大変な頑張りでした。

朝日峠を気持ちよく下った後は水を被りたいとの事で小野小町のふるさと村?に寄り道。頭から水を被って生き返りました。大きな水車も涼しげで記念撮影です。
Img_1606

今日の走行データ
走行距離:73.6キロ
平均速度:21.1キロ
最高速度:54.7キロ
平均心拍:138
最高心拍:185(自己最高タイ)
消費カロリー:1578キロカロリー

※最高心拍は峠じゃないです、間違いなくローテーションからちぎれた辺りです。Orz

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